育児と在宅ワークとじぶん。目指せ保育士。

2016年4月に第1子出産→2018年前期保育士資格試験受験→合格!保育に関することもたまに書きます。2022年春季幼保英検3級合格!

【妊娠中】体と心の変化

便秘対策のおしり歩き★

先日、出産予定の参院でマタニティヨガの教室に参加しました。その日、すっごく便通が良くなって…一日に何回も!(笑)その日の前後、ちょっとストレスで暴食気味だったので、そのせいかとも思ったのですが(๑´•.̫ • `๑)ふと、マタニティヨガの教室でやった「お…